La Alcald铆a de La Mesa adelant贸 los tr谩mites que permitieron el nuevo escenario deportivo
El proyecto fue coordinado por Instituto Municipal de Deportes y Recreaci贸n, quien logr贸 respaldo de su similar en la Gobernaci贸n de Cundinamarca.
De igual forma se manifest贸, que el objetivo principal del Instituto de Deportes, es que la comunidad de la vereda La Concha, pueda a trav茅s de estas m谩quinas, realizar acompa帽amiento y entrenamiento deportivo a esta comunidad.
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Beneficios f铆sicos de la actividad f铆sica
- Mejora la forma f铆sica y la resistencia.
- Regula la presi贸n arterial.
- Ayuda a mantener una buena densidad 贸sea.
- Mejora la flexibilidad.
- Fortalece m煤sculos, tendones, ligamentos y articulaciones.
- Ayuda a perder peso.
- Reduce el riesgo de聽padecer聽diabetes de tipo 2.
- Fortalece el coraz贸n y mejora la salud cardiovascular.
- Mejora la condici贸n aer贸bica.
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