Estrenan parque biosaludable en la vereda La Concha de La Mesa, Cundinamarca

Por: Andres Quintero

La Alcaldía de La Mesa adelantó los trámites que permitieron el nuevo escenario deportivo

El proyecto fue coordinado por Instituto Municipal de Deportes y Recreación, quien logró respaldo de su similar en la Gobernación de Cundinamarca.

De igual forma se manifestó, que el objetivo principal del Instituto de Deportes, es que la comunidad de la vereda La Concha, pueda a través de estas máquinas, realizar acompañamiento y entrenamiento deportivo a esta comunidad.

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Beneficios físicos de la actividad física

  • Mejora la forma física y la resistencia.
  • Regula la presión arterial.
  • Ayuda a mantener una buena densidad ósea.
  • Mejora la flexibilidad.
  • Fortalece músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.
  • Ayuda a perder peso.
  • Reduce el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.
  • Fortalece el corazón y mejora la salud cardiovascular.
  • Mejora la condición aeróbica.

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